Appena rientrato dalle ferie e giΓ vorresti fuggire? Prova la mindfulness: ecco cosβΓ¨ e quali sono i benefici su ansia e stress
βCome sono andate le ferie?β βBene, ma sempre troppo poche, mi sembra di non essere mai partitoβ. Se questo scambio vi suona familiare, la buona notizia Γ¨ che non siete soli. Lo stress da rientro accomuna moltissime persone, impegnate in una lotta su piΓΉ fronti: lavoro, scadenze, rientro a scuola, i...
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