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“Prima si cena, più a lungo si vive”: questo e altri 5 segreti della longevità che abbiamo imparato al Dolomiti Wellness Community Summit
Quando si parla di longevità ci si concentra spesso su quante ore di sport si fanno, quante calorie si mettono nel piatto e quanto si dorme. Ma c’è un altro indicatore che dovremmo considerare, ovvero l’ora in cui ci si mette a tavola per cenare. “Non mi stancherò mai di dirlo: prima si mangia, più...
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